Teideal: "Crua agus Láidir na gCamsúla, Searmhas Míshuaimhneach? Cabhraíonn an 'Lámhainn Adhfhillseoraíochta Cliste' leat Beatha a Ghabháil Arís'

Nuair a dhéantar bacán beaga laethúla duit de bharr chruálachta agus neamhfheidhmiúlachta i do mhéara—mar shampla, nuair nach féidir cupa a sheasamh, nó do chriosanna bróga a cheangal, nó feidhmiú na ngarbhán a athbhunú tar éis oibre—déanta go sainráite atá an páir lámhainní oiliúna intleachtúla seo duit mar an "cnaipe tús nua do bheochan na láimhe".

Níl sé seo in ann ach páir lámhainní amháin: nuair a úsáidtear é le ceannródaí smart, is féidir leis iarrachtaí fleascúil agus síneadh a stiúradh go cruinn ar na méara. Is féidir leis saintréithe éagsúla aitheantas a thabhairt don rithme agus don intneacht, ó leathnú éadóchasacha ar chrualacht mhéara go hathchóiriú oibreachais i ndiaidh oibre. Comhlíonann an ábhar foluaineach, cairdiúil leis an gcraiceann, go maith leis na lámha, agus ní thugann sé tolladh fiabhrach fiú má dhéantar é a fhanacht ar feadh tréimhse fhada. Is féidir an dá lámh a úsáid ag an am céanna chun neart múscail ar an dá thaobh den lámh a ghníomhachtú.

Cibé go bhfuil sé ag dul i ngleic le hardú agus leis an gcrith atá ar lámha na ndaoine oifige a sheasann ar feadh tréimhsí fada, le laghdú ar shuighneacht na lámha sa daoine aosta, nó le traenáil chomhthábhachtach don aisghabháil oibre na dorfacha tar éis oibríochta, is féidir an treanadh a chur ar siúl trí é a chaitheamh agus trí leanúint an clár intleachtúil, rud a thabharfaidh tacaíocht do chuimsiú fuarainn sa láimh agus a chuireann ar ais suighneacht agus neart na ndorfacha go gradamach. Fiú gníomhartha laethúla a bhí beagán deacrach roimhe seo, cosúil le cupa a sheasamh nó ag scríobh ar ríomhaire, a dhéanfar é go héasca go gradamach. Tosaíonn an smiorúnú ar do shaol nuair a fhallaíonn tú do ghriosc láidir ar do lámha.