Ორთოპედიული სარტყელები უზრუნველყოფს მენჯის ბუნებრივი მრუდის მხარდაჭერას და ხელს უწყობს ყველაფრის სწორად გასწორებას. ისინი მოქმედებენ საჭირო წვეტზე წნევის გამოყენებით, რაც ამსუბუქებს კუნთებისა და სახსრების დატვირთვას გულმკერდის არეში. ხოლო ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გულმკერდის ტკივილი, ხშირად პოულობენ შემსუბუქებას ასეთი მხარდაჭერის საშუალებით. ამერიკის დამხმარე ქირურგიული საზოგადოების კვლევები აჩვენებს, რომ მენჯის მამკიდრებელი სარტყელები ნამდვილად განსხვავდებიან მენჯის პოზიციონირებაში. შედეგები მიუთითებს იმ მნიშვნელობაზე, რომელსაც ეს სარტყელები უზრიჩებენ მენჯის ოქნილობისა და ტკივილის შემსუბუქებაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ვინმე დაზიანების ან ოპერაციის შემდეგ აღდგენილია. სამუშაო ადგილებში მომუშავე ადამიანებს საჭიროებენ დამატებით დაცვასაც. მედიცინის და მძიმე ტვირთების ამოსატანად საჭირო სამუშაო სარტყელების სახით ასევე არსებობს სპეციალური სარტყელები, როგორიცაა BraceAbility-ის მენჯის მამკიდრებელი სარტყელი მძიმე ტვირთებისთვის. ეს სარტყელები უზრუნველყოფს დამატებით მხარდაჭერას ქვედა მენჯის რეგიონში, რაც ხდის მათ გამოსადეგს იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ყოველდღიურად ახდენენ ფიზიკურად მომძიმე სამუშაოებს. სწორი მენჯის გასწორება უბრალოდ გასაგებია ნებისმიერი ადამიანისთვის, რომელიც სურს დარჩეს აქტიური და არ გამოიწვიოს ზიანი.
Კვლევები აჩვენებს, რომ უარყოფითი პოსტურა იწვევს სხვადასხვა პრობლემებს მომდევნო პერიოდში, ქრონიკული გულმკერდის ტკივილიდან დაწყებული ჰერნირებული დისკების მსგავსი მექანიკური დაზიანებებამდე. ორთოპედიული სარტყელები ახმარება ადამიანებს შეინარჩუნონ მეორეული მენჯის გასწორება, რომელსაც უმეტესობა ვისვენებთ მუშაობისას მაგიდის წინ. NINDS-ის სპეციალისტების თქმით, ასეთი მხარდაჭერის მოწყობილობები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კარგი პოსტურის შენარჩუნებაში სახლში ან ოფისში ყოველდღიური საქმიანობისას, რითაც შეიძლება შემცირდეს გულმკერდის ტკივილის პრობლემების გამოწვეული ხარვეზები. მაგალითად, Posture Medic შექმნილი იქნა ზუსტად იმ პატარა დახრილობებისა და გამოხრების აღმასწორებლად, რომლებიც ეკრანებზე საათობით ყურების შემდეგ ხდება. სწორი სარტყელის არჩევა მნიშვნელოვანია, ვინაიდან თითოეული ადამიანის სხეული განსხვავებულად მუშაობს. ამჟამინდელი მხარდაჭერის ინვესტიცია შენარჩუნებს თავის ტკივილს მომდევნო პერიოდში, ამასთან დაგვაცვევს გულმკერდსა და ჯანმრთელობას.
Უკანა მხრის დამხმარე აპარატები, რომლებიც მძიმე სამუშაოს შესასრულებლად არის დამზადებული, ეხმარება ადამიანებს, ვინც წვდომით სპორტში ან წონის აწევაში არის ჩართული. უმეტესი მოდელი დამაგრებულია მასალებით, რომლებიც ქვედა ზურგის არეალს უჭერს საყრდენს და საჭიროების შემთხვევაში დამაგრებას უზრუნველყოფს. ზურგის ასეთი დამაგრება ახდენს დაზიანებების თავიდან აცილებას მაშინ, როდესაც ადამიანი სხეულს ატანს სავარჯიშოების და განმეორებითი მოძრაობების დროს. კვლევებმა საინტერესო მონაცემები გამოაქვეყნა. აღმოჩნდა, რომ სპორტსმენები, რომლებიც იყენებენ სწორ ზურგის დამხმარე აპარატებს, ნაკლებად ატარებენ უცებ მომავალ ზურგის დაზიანებებს იმ ადამიანებთან შედარებით, ვისაც დაცვა არ აქვს. იმ ადამიანებისთვის, ვისაც სიამოვნებით უყვარს აქტიურად გატარება დრო და არ უნდა შეეშლათ ტკივილის გამო, ხარისხიანი ზურგის დამხმარე აპარატის შეძენა საჭიროა.
Ოდნავ უკვე მომავალი დედები ხშირად მიმართავენ მას მარჯვენა ზურგის დამხმარე საშუალებებს, როდესაც განიცდიან ქვედა ზურგის ტკივილს, რასაც მომავალი დედების უმეტესობა განიცდის მთელი მოლოდინის განმავლობაში. ასეთი საშუალებების კონსტრუქცია ეხმარება სწორ პოზიციის შენარჩუნებაში და წონის გადანაწილებაში მაღლის მიმართულებით, რაც ამსუბუქებს ზურგჩანჩქლის დაბრუნებას. კვლევები აჩვენებს, რომ მომავალი დედების ნახევარს ან სამ მეორედს მაინც აქვს ზურგის უსიამოვნო შეგრძნება რომელიმე პერიოდში, რაც ამ საშუალებების გამოყენებას აქცევს მნიშვნელოვანს იმ ცხრა თვის განმავლობაში. ბევრი მათგანი განსაკუთრებით სასარგებლოდ მიიჩნევს მესამე ტრიმესტრში, როდესაც თითოეული ნაბიჯი უფრო მძიმედ გრძნობს და სწორ მდგომარეობაში დამარხვა უფრო რთული ხდება.
Მართი სახის ორთოპედიული სარტყელი საკმარისად სასარგებლოა მეორე ხერხემლის სწორ განლაგების შესანარჩუნებლად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ადამიანი მთელი დღის განმავლობაში მიდრეკილია სამუშაო მაგიდის ან უბრალოდ მდგომი მდგომარეობაში დახრილ მდგომარეობაზე. ეს მოწყობილობები დროის განმავლობაში ხელს უწყობს კუნთების მეხსიერების ჩამოყალიბებას, რათა ადამიანები თავიანთი თავს ნატურალურად სწორად შეინარჩუნონ. გარდა ამისა, ისინი სარგებლობს ზურგჩანთის სტრუქტურას გრძელვადიან პერიოდში. ფიზიკური თერაპიის ჟურნალის კვლევამ საინტერესო მონაცემები გამოაქვს გამოკვლეული სარტყლის გამოყენების შესახებ – სარტყლის გამოყენება იწვევს საშუალოდ 30%-იან გაუმჯობესებას საერთო პოზიციაში. ეს სარტყელი ნამდვილად სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დილიდან საღამომდე სამუშაო მაგიდის უკან არიან დასაჯირებული, ვინაიდან არასწორი სასხდომი ჩვევები საბოლოოდ აზიანებს ხერხემლის ჯანმრთელობას.
Ორსული და სხვა ჯანდაცვის თანამშრომლები აწყდებიან გულმკერდის ტკივილს, ვინაიდან მათი სამუშაო ბევრ ფიზიკურ მუშაობას მოითხოვს. ბევრი საავადმყოფო უკვე სთავაზობს სპეციალურ მხედველობას, რომელიც საჭირო მხარდაჭერას უზრუნველყოფს მოძრაობის შეზღუდვის გარეშე პაციენტების მოვლისას. ბოლო კვლევების მიხედვით, მედიკოსთა დაახლოებით 40 პროცენტს გულმკერდის ტკივილი აწუხებს რიმე ეტაპზე. ამიტომ ხარისხიანი მხედველობის არსებობა მნიშვნელოვან სხვაობას ქმნის. ისინი დახმარება ადამიანებს გასართობად იმყოფენ გრძელ სმენაში და შეამცირებს პაციენტების საწოდებედან ან ველური სკამიდან გადაყვანისას დაზიანების რისკს. ყველაზე გამოცდილი მოვლის მიმწოდებლები გეტყვით, რომ ეს მხარდაჭერა თითქმის გაუმჯობესებელს ხდება რამდენიმე კვირის განმავლობაში სამუშაო განყოფილებაში.
Ორთოპედიული სარტყელები ხელს უწყობს სხეულის მასის გადანაწილებას გულმკერდის სისქეზე, შეამსუბუქებს დატვირთვას ვერტებრებს შორის მდებარე დისკებზე და ანელებს მათ გასვლას. იმ შემთხვევაში, როდესაც დახმარებულია წნევის შეგროვება, ადამიანები ხშირად არიდებიან იმ უხერხული გულმკერდის ტკივილის განვითარებას, რითიც ბევრი ადამიანი ატარებს დღეს. ჟურნალებში, როგორიცაა Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, გამოქვეყნებული კვლევები აჩვენებს, რომ სწორად გამოყენების შემთხვევაში ეს სარტყელები შეიძლება შეამციროს გულმკერდის წნევა დაახლოებით ნახევარით, სანამ ადამიანი მოძრაობს ან საყოველთაო საქმიანობებს ასრულებს. ეს დროთა განმავლობაში მნიშვნელოვან განსხვავებას ქმნის, ვინაიდან შემსუბუქებული წნევა ნიშნავს ნაკლებ დატვირთვას მთელი გულმკერდის სისტემაზე, რაც იწვევს უკეთ მობილობას და ნაკლებ ტკივილს წელზე გასვლისას.
Ორთოპედიული მხარდამჭერი სარტყელები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმ ძირითადი კუნთების გასამაგრებლად, რაც სხეულს უფრო მდგრადს ხდის და აუმჯობესებს მოძრაობის ხერხს. როდესაც ადამიანს კარგად გამაგრებული აქვს ძირითადი კუნთები, ისინი სპორტში უკეთ შედეგებს აჩვენებენ და ყოველდღიურ ამოცანებს უფრო ნაკლები რისკით ასრულებენ არასწორი ფორმის ან სხეულის ამარცხვის გამო. უმეტესობა პროფესიონალებისა, რომლებიც მუშაობენ სპორტსმენებთან ან ადამიანებთან, რომლებიც დაზიანებებიდან აღდგენენ, გვეუბნებიან, რომ ბალანსისა და სწორად დგომის მნიშვნელობა ძირითადი მდგრადობის მიმართულებით მნიშვნელოვანია. ასეთი სარტყელები საშუალებას აძლევს ადამიანებს უფრო იოლად იმოძრაონ, რათა შეძლონ განაგრძონ მათი ყოველდღიური საქმიანობა და არ იხატონ შესაძლო დაზიანების შესახებ.
Როდესაც ადამიანი იჯდება ან იმყოფება ერთ ადგილზე ძალიან გრძელი დრო, კუნთები იღლებიან და ადამიანი ხდება უხერხული. ასეთ შემთხვევაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ორთოპედიული სარტყელი, რადგან ის საუკეთესოდ უმაგრდება ამ პრობლემის ამოხსნას. ეს მხარდამჭერი მოწყობილობები სხეულს უმატებს დამაგრებას, რითაც ამარტივებს სხეულის მართვას და ამარაგებს ძალებს. როდესაც მუშაობა საათობით გრძელდება, მეორეხარისხოვან ადგილზე გასწორებული გულდაუში ყოფნა ხდება ყველაზე მნიშვნელოვანი. კვლევებმა აჩვენა, რომ მუშაობისას ასეთი სარტყელის გამოყენების შემთხვევაში ადამიანები უფრო ხანგრძლივად არიან მომზადებულნი და ნაკლებად განიცდიან ტკივილს ან საჭიროებენ შესვენებას. სამუშაო სივრცეში დახრილი სხეულით მუშაობისას, საწყობში ყუთების აწევისას ან ნებისმიერი უხერხული პოზიციის შემთხვევაში, ეს სარტყელი სინამდვილეში სასარგებლოა. ის უზრუნველყოფს მუშაობის პროდუქტიულობას და ამცირებს იმ უსიამოვნო ტკივილებს, რომლებიც დროთა განმავლობაში გროვდება გრძელი დროის განმავლობაში უმოქმედობის გამო.
Მოცურების არის მართალი მხრის მხარდაჭერის მოძებნა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რით არის დაკავებული ადამიანი დღის განმავლობაში და რამდენად მჭიდროდ არის საჭირო მხარდაჭერა. ადამიანებს, რომლებიც მუშაობენ საწყობში ან სამუშაოში, სადაც საჭიროა სხეულის ასაღებად და საათობით დგომა, შესაძლოა სჭირდეთ უფრო მძლავრი და მხარსაჭერი ნივთი. იმ ადამიანების შემთხვევაში, რომლებიც მუშაობენ ბიუროში ან უბრალოდ ასრულებენ იოგას თუ ვარჯიშებს, სავარაუდოდ არ სჭირდებათ ძალიან მძიმე მხარდაჭერა. ექიმის ან ფიზიოთერაპევტის რჩევა ასეთ შემთხვევაში მართებულია, ვინაიდან ისინი შეძლებენ ინდივიდუალური ვითარების გამოკვლევას და საუკეთესო ვარიანტის შესახებ რჩევის გაცემას. უმეტესობა ადამიანისთვის საუკეთესო ვარიანტი აღმოჩნდება ის მხარდაჭერი, რომელიც კარგად ერგება მათ სხეულს და უზრუნველყოფს საჭირო მხარდაჭერას ყოველდღიურ აქტივობების დროს.
Ქუდის მოდელებში მოქნილი და მკვრივი თვისებების კომბინაცია უზრუნველყოფს სწორ მხარდაჭერას და კომფორტის შენარჩუნებას. მკვრივი მოდელები გვერდის მომჭე მოწყობილობების არარსებობის შემთხვევაში საუკეთესო მხარდაჭერას უზრუნველყოფს, რადგან ისინი უზრუნველყოფს უკეთ მხარდაჭერას იმ ამოცანების შესრულებისას, სადაც მოძრაობა არ არის საჭირო. მოქნილი მოწყობილობები კი უფრო მარტივად ირიცხება, რადგან ისინი უზრუნველყოფს უფრო მაღალ მოძრაობის თავისუფლებას, რაც კარგად გამოდგება ყოველდღიური რუტინული საქმიანობისა და მსუბუქი აქტივობების შესრულებისას. ამერიკის დამხმარე საზოგადოების მიხედვით, ადამიანის რეგულარულად შესრულებული საქმიანობის განსაზღვრა დაგვეხმარება იმის დადგენაში, თუ რომელი მოწყობილობა იქნება საუკეთესოდ შესაბამისი მისთვის. არჩევანი კი პიროვნებისთვის მოწყობილობის ყოველდღიური გამოყენების გამოცდილებაზე მოქმედებს, ისე რომ დაცვა და საქმიანობის შესრულების მარტივი გზა შეიძლება იყოს.
Როდესაც ირჩევთ მენჯის მხარდამჭერ იატაკს მთელი დღის გასატარებლად, სასუნთქი მასალების არჩევა მნიშვნელოვანია. ყველაზე უკანასკნელი რამ, რისი სასურველიც არავისთვის არის, არის ცხელი და ნაღვლის შეგრძნება ყოველდღიური რუტინის შესრულებისას. ფაბრიკები, რომლებიც შექმნილია წვეტის კანიდან მოშორების მიზნით, მსოფლიოს განსხვავებას უტაცებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ვინმეს სჭირდება ბრგერის დატოვება სამუშაოდ ან ფიზიკური აქტივობების დროს საათების განმავლობაში. კვლევები აჩვენებს, რომ ადამიანები უფრო ხშირად ე adhere დაეხმარებიან მათ დანიშნული გამოყენების გრაფიკს, როდესაც მათ არანაირად არ აწუხებთ მოწყობილობაში. ამიტომ სასურველია ჯერ იმ ბრგერების მოძებნა, რომლებიც დამზადებულია სასუნთქი, წვეტის მოშორების ფაბრიკებით. არავინ უნდა მოერიდოს მენჯის სწორ მხარდაჭერას უბრალოდ იმიტომ, რომ მათი ბრგერი არაკომფორტულობას უწყობს დღის განმავლობაში.
Ორთოპედიული სარტყლის სწორად განთავსება ყველაზე მნიშვნულოვანია გულმკერდის სწორად დეკომპრესიისთვის. თუ სარტყელი სწორად არის ჩაცმული, ის საუკეთესოდ ამარტივებს წვერის დისკებზე დატვირთვას და ამით ამარტივებს გულმკერდის ტკივილს. უმეტესობა ინსტრუქციებში ირჩევს სარტყლის ისეთ მორგებას, რომ ის მჭიდროდ იკეცეს ქვედა გულმკერდის არეში, მაგრამ არ იწვევდეს უხერხულობას. ამ სწორ ადგილზე მოყვანა ხელს უწყობს დატვირთვის თანაბარ განაწილებას და საჭირო მხარდაჭერის გაწევას. კვლევები აჩვენებს, რომ ადამიანები, რომლებიც არ ახერხებენ სარტყლის სწორ განთავსებას, ფაქტობრივად უარყოფენ მისი გამოყენების მთავარ მიზნობს და ფულს ახარჯავენ უვარგისად. ამიტომ სარტყლის ყოველდღიური მორგების ყურადღებით მოვლა მნიშვნულოვანია. პერიოდულად მოწმება საშუალებას გაძლევთ დარწმუნდეთ, რომ სარტყელი სრულყოფილად ასრულებს თავის დანიშნულებას, ხოლო არ უბრალოდ საჩვენებელია.
Უკანა მომჭებები ნამდვილად დაგვეხმარება წელის მხარდაჭერაში და შეიძლება შეამსუბუქოს უკანა ტკივილის შემთხვევაში დისკომფორტი. თუმცა, ზედმეტად დამოკიდებულება მათზე დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოწვიოს ძირითადი კუნთების სისუსტე. სხეული კარგავს ბუნებრივ შესაძლებლობას დარჩეს სტაბილური დახმარების გარეშე. უმეტესობა პროფესიონალების მიერ გვიჩვენებს, რომ ასეთი მხარდაჭერის სარტყელების ტარება უნდა მოხდეს რეგულარული ძირითადი სავარჯიშოების გვერდით, ვიდრე მხოლოდ მათზე დამოკიდებულება. ფიზიკური თერაპიის სპეციალისტები ხშირად ხედავენ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ძლიერი ძირითადი კუნთების არსებობა გრძელვადიან პერიოდში უკანა ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ამიტომ ყოველდღიურ რუტინაში რაიმე სახის ძირითადი სიმტკიცის შემაგრძნობის ჩართვა საკმაოდ გამართლებულია. როდესაც ღრმა მუცლის კუნთები გაძლიერდება, ისინი თავისი ბუნებით უზრუნველყოფენ მთელი მენჯის სტრუქტურის უკეთ მხარდაჭერას.
Ორთოპედიული სარტყის ტარებას დამაგრების სავარჯიშოების დამატება მართლაც კარგად ემთხვევა. მაგალითად, იმ სავარჯიშოები, როგორიცაა გულის ჩამოყარა იჯვარზე, ღონის აწევა მხრებზე მდებარეობისას ან ნებისმიერი ვარჯიში, რომელიც მიმართულია ტუმბოს კუნთების მუშაობაზე, ეხმარება ამ მნიშვნელოვანი კუნთების დამაგრებაში. უმეტესობა ფიზიკური თერაპიის სპეციალისტები ასეთი სავარჯიშოების შესრულებას ურჩევენ პაციენტებს, რადგან იციან, თუ როგორ უმჯობეს მუშაობს გულის კუნთები სწორად მოწყობილი მხარდაჭერის შემთხვევაში. სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ატარებენ ზურგის მხარდაჭერას და ასევე აკეთებენ ვარჯიშებს, უკეთ ახერხებენ ტკივილის მართვას და უფრო იოლად მოძრაობას. ამიტომ, რეგულარული ვარჯიშის კომბინირება სწორ მხარდაჭერით განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზურგის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის, რომლებიც გრძელვადიან გამოსავალს ეძებენ.
Copyright © 2024 Dongguan Taijie Rehabilitation Equipment Co., Ltd - Privacy policy