Ang paggamit ng mga massager ay nakakatulong para mabilis na makabawi ang mga kalamnan dahil binubuhay nila ang daloy ng dugo, na nagpapadala ng mga kinakailangang sustansya at oxygen sa mga lugar kung saan pinakangangailangan. Ang mas mabuting sirkulasyon ay nangangahulugan ng mas kaunting pananakit at pagkatigas ng kalamnan pagkatapos magsanay nang husto, isang bagay na sinusuportahan ng pananaliksik na nagpapakita na minsan ay bumababa ang oras ng pagbawi ng mga 30%. Ano ang nagpapagana sa massager na maging ganap na epektibo? Ito ay talagang nagpapasigla sa mga maliit na satellite cell sa loob ng ating mga kalamnan na tumutulong sa pagrerepara ng pinsala at sa pagbuo ng mas matibay na tisyu sa paglipas ng panahon. Ang mga taong pumapasok ng regular na mga massage sa kanilang mga gawain sa pagbawi ay nakakapansin madalas ng mas mabuting kalambatan sa mga kalamnan pati na mas madaling paggalaw sa mga kasukasuan, parehong mahalagang mga salik kapag sinusubukan na maiwasan ang mga sugat sa hinaharap. Lahat ng mga benepisyong ito ay nagpapahiwatig kung bakit ang therapy sa massage ay hindi lamang mabuti para sa pagbawi mula sa mga pag-eehersisyo kundi sumusuporta rin sa pangkalahatang kalusugan ng kalamnan sa matagalang panahon.
Ang mga masahista ay talagang nakakatulong upang mapabilis ang daloy ng dugo sa buong katawan. Kapag nakatanggap ang isang tao ng mabuting masaheng, ang kanilang mga kalamnan ay tumatanggap ng higit na dugo na mayaman sa oxygen habang pinapalabas din ang mga nakakapagod na basura mula sa metabolismo na nabuo pagkatapos ng ehersisyo o sugat. Napakahalaga nito pagdating sa tamang pagbawi. Napakaganda rin ng paraan kung paano nakakaapekto ang masahe sa sistema ng lymphatic. Ang mga taong regular na nakakatanggap ng masahe ay may posibilidad na mapansin ang mas kaunting pamamaga at pagtatabi ng tubig sa kanilang mga limb. Ilan sa mga pag-aaral ay nagpapakita na ang regular na pagkuha ng masahe ay maaaring talagang palakasin ang daloy ng lymphatic ng mga 20 porsiyento. Ibig sabihin, mas mabilis na maililigtas ng katawan ang sarili sa mga lason. Isipin lamang kung ano ang nangyayari sa isang karaniwang sesyon ng sports massage kung saan ang therapist ay naglalapat ng tamang presyon sa iba't ibang punto sa kalamnan. Ang ganitong uri ng presyon ay nagbibigay-daan sa katawan upang higit na epektibong maglinis. Para sa sinumang nakikitungo sa mga sugat o naghahanap ng paraan upang mapabilis ang proseso ng pagbawi, ang pagdaragdag ng regular na masahe sa kanilang gawain ay makatutulong nang malaki sa parehong maikling lunas at pangmatagalang benepisyo sa kalusugan.
Ang mga masahista ay talagang gumagawa ng himala pagdating sa pagpapahina ng sakit dahil nagpapakalma sila sa mga kalamnan at binabawasan ang tensyon, na nakatutulong upang mabawasan ang discomfort pagkatapos ng mga sugat o operasyon. Nagpapakita ang pananaliksik na ang mga taong regular na nagpapamasahing nakararamdam ng halos kalahating sakit lamang sa kanilang panahon ng paggaling, na nagpapakita kung gaano kahalaga ang ganitong uri ng paggamot para sa pagpapahinga ng katawan. Kapag tumutok ang mga masahista sa mga masakit na bahagi at mga nakabuong lugar, talagang pinapaluwag nila ang lahat ng natipong tensyon, isang bagay na akma sa mas malawak na estratehiya para sa pagharap sa mga isyu ng sakit. Hindi lang naman nawawala ang sakit sa pagtanggal ng tensyon. Nakapagpapabuti ito sa pangkalahatang pakiramdam ng isang tao, kaya naman maraming mga therapist ang rekomendong isama ang masahi sa anumang programa ng pagbawi sa kalusugan sa mga kasalukuyang panahon.
Ang mga suporta para sa bukung-bukong at tuhod ay gumaganap ng mahalagang papel sa pagpapanatili ng istabilidad kapag ang isang tao ay nagbabalik-tindi mula sa mga sugat sa kasukasuan. Karamihan sa mga pisioterapista ay rekomendado ang paggamit nito dahil nakatutulong ito upang suportahan ang bahagi ng kasukasuan upang hindi muling masaktan ang tao nang maaga, bukod pa rito, nagbibigay ito ng pagkakataon sa mga kalamnan na maging mas malakas nang paunti-unti nang hindi nagdudulot ng labis na presyon sa mga gumagaling na tisyu. Ang mga suporta sa bukung-bukong at tuhod ay lalong epektibo dahil nakakapagpigil sila nang husto sa paggalaw, na nagpapababa naman ng posibilidad na lumala ang umiiral nang sugat. Ang pagsusuri sa iba't ibang pag-aaral na kinabibilangan ng daan-daang kaso ay malinaw na nagpapakita na ang mga taong nagsusuot ng ganitong uri ng suporta habang nasa rehabilitasyon ay may mas maayos na paggaling kapag kinakaharap ang mga sugat sa mga ligamento o katulad na problema. Kaya't mula sa pag-iwas sa bagong pinsala hanggang sa pagtulong sa katawan na gumaling nang maayos, ang mga suportang ito ay tunay na karapat-dapat sa kanilang lugar sa anumang mabuting plano ng paggaling.
Ang mga guwantes na robot para sa rehabilitasyon ay nagbabago kung paano natin tinutugunan ang terapiya sa kamay, tumutulong sa mga tao na muling makamit ang lakas at kontrol sa daliri matapos ang mga sugat o operasyon sa kanilang mga kamay. Ang mga mataas na teknolohikal na aparatong ito ay talagang nagpapabuti nang malaki sa mga resulta ng paggamot. Ayon sa pananaliksik, kapag kasama ang mga robotic gloves sa plano ng paggamot, ang mga tao ay karaniwang nakakabawi ng tungkulin ng kamay nang humigit-kumulang 40% na mas mabilis kaysa sa mga tradisyunal na pamamaraan. Ang mga pasyente ay karaniwang higit na nagmomonotize ng kanilang progreso sa tulong ng teknolohiyang ito, na nangangahulugan na sila ay mas matagal na nakatuon sa kanilang mga ehersisyo at mas regular na dumadalo sa mga sesyon. Ang buong larangan ay patungo sa pagsasama ng mga ganitong uri ng inobasyon sa pang-araw-araw na gawain ng terapiya dahil talagang nagpapabilis ito ng oras ng paggaling habang pinapanatili ang pakikilahok ng mga pasyente sa buong kanilang proseso ng pagpapagaling.
Ang mga percussion device ay gumagawa ng himala para sa deep tissue massage, na umaabot sa mga matigas na kalamnan na tumutubo at mga sikip na karaniwang nagdudulot ng iba't ibang sakit at naghihigpit sa paggalaw. Ang mga taong regular na gumagamit ng ganitong uri ng terapyang gadget ay nagsasabi na mas mabilis ang kanilang paggaling dahil tinutulungan ng mga ito ang kalamnan na manatiling elastiko at binabawasan ang masakit na pakiramdam pagkatapos ng mga ehersisyo. Sinusuportahan din ito ng mga pag-aaral na tumitingin sa mga programa ng rehab na kasama ang mga kagamitan sa percussion therapy, mas nasisiyahan ang mga pasyente sa kung paano tumatakbo ang kanilang paggamot. Kapag isinama ng isang tao ang mga device na ito sa kanilang rutina, agad nilang nararamdaman ang tunay na lunas sa kahihinatnan at mas mahusay na saklaw ng paggalaw. Ito ang dahilan kung bakit inirerekumenda ng maraming therapist ang percussion therapy sa mga taong gumagaling mula sa mga sugat o nakikipaglaban sa mga kronikong problema sa kalamnan.
Ang pagkuha ng regular na mga mensahe ay talagang mapabilis kung paano gumagaling ang mga kalamnan pagkatapos masira, na sobrang importante pagdating sa pag-ayos ng mga sugat at pagbawi mula sa mga workout. Ayon sa mga pag-aaral, ang pagmamasahe sa mga masakit na kalamnan ay talagang nagpapataas sa gawain ng mga maliit na cell helpers na tinatawag na satellite cells na siyang direktang responsable sa pagbuo muli ng mga hibla ng kalamnan. May mga atleta na sumali sa mga eksperimento kung saan nakatanggap sila ng lingguhang mensahe habang nasa panahon ng kanilang pag-eehersisyo, at ang mga taong ito ay nakakita ng humigit-kumulang 25% higit na paglago ng kalamnan kumpara sa mga taong hindi talaga nakakatanggap ng mensahe. Ang mas mabilis na pagkumpuni ng kalamnan ay nangangahulugan ng mas mabilis na pagbabalik mula sa mga sugat pati na rin ang mas mahusay na pagganap sa hinaharap, kaya't ang mga atleta ay patuloy na nagiging mas malakas habang maayos na nababawi mula sa lahat ng kanilang matinding pag-eehersisyo.
Ang mensahe ay naging kilala bilang isang paraan upang mabawasan ang pamamaga, lalo na dahil sa paraan nito kung paano nakakaapekto sa ating katawan upang mapalabas ang neutrophils. Kapag ang isang tao ay nag-eehersisyo nang matindi, ang pagkuha ng magandang mensahe ay talagang nagpapabilis sa proseso ng pag-alis ng mga immune cell na ito, na nangangahulugan ng mas kaunting pamamaga ang nabuo sa tiyak na mga lugar. Tumuturo ang mga bagong pag-aaral sa isa pang benepisyo: maaaring mabawasan ng mensahe ang mga pro-inflammatory cytokines na kasama ng DOMS, ang nakakainis na pananakit ng kalamnan na nararanasan ng mga tao ilang araw pagkatapos ng matinding pag-eehersisyo. Ang pagbawas sa pamamaga ay nagpapagkaiba sa paraan ng paggaling mula sa matinding pag-eehersisyo. Ang mga tao ay nagsasabi na nakaramdam sila ng mas kaunting sakit at mas mabilis na nakabalik sa kanilang karaniwang gawain sa pag-eehersisyo kumpara sa kung hindi nila ito ginawa. Para sa mga atleta at mahilig sa fitness, maaari itong maging sanhi upang makamit ang progreso nang mas mabilis nang hindi kinakailangang umabsent dahil sa matagalang kakaibang pakiramdam.
Ang regular na massage therapy ay gumagana nang maayos sa pag-baba ng scar tissue, na talagang mahalaga para mapanatili ang paggalaw ng mga tao at maiwasan ang pagkakaroon ng chronic pain. Ayon sa mga pag-aaral, ang mga taong natatanggap ng masahista habang nagrerecover mula sa operasyon ay nakakakita ng mas kaunti at hindi gaanong dense na scar tissue kumpara sa mga hindi nakakatanggap ng ganitong uri ng paggamot. Sinusuportahan ng pananaliksik ang alam na ng maraming physical therapist tungkol sa massage bilang mahalagang bahagi ng rehab pagkatapos ng mga operasyon. Mas mabilis ang paggaling ng mga pasyente kapag kasama nila ang mga session ng massage, at higit sa lahat, mas nararamdaman nilang mabuti ang kanilang kalagayan sa buong proseso ng paghilom.
Mahalaga na maging pamilyar sa paraan ng pagtuturo ng katawan upang maisagawa nang ligtas ang mga massage na rehabilitasyon. Kailangang maging maingat ang mga therapist na gumagawa ng masaheng huwag pindutin nang masyadong malakas ang mga buto tulad ng mga kasukasuan o ng mga vertebras dahil maaari itong magdulot ng sakit o kahit na mga sugat. Ang pagiging mapagmasid habang nasa sesyon ay nagpapagkaiba ng lahat para sa mga kliyente dahil nangangahulugan ito ng pagtratrabaho nang higit sa mga kalamnan at iba pang mga malambot na tisyu habang tinatanggapan ang mga delikadong parte. Kapag tumutuon nang maayos ang mga therapist, nakakamit nila ang mas magandang resulta sa kanilang trabaho at ang mga kliyente ay nagtatapos na pakiramdam na mas mahusay pagkatapos ng paggamot. Karamihan sa mga bihasang propesyonal na nagmamasahe ay nagugugol ng maraming taon sa pag-aaral ng anatomiya upang malaman nang eksakto kung saan matatagpuan ang bawat parte sa katawan ng tao. Ang ganitong kaalaman ang nagbibigay sa kanila ng katiyakan na kinakailangan upang magalaw sa iba't ibang parte ng katawan nang hindi nagdudulot ng pinsala.
Mahalaga ang tamang presyon para maganda ang nararamdaman sa isang masaheng dapat ay komportable. Masyadong matinding presyon ay nag-iiwan ng kirot sa katawan kaysa sa pagrelaks, samantalang kulang sa presyon naman ay halos hindi nakakatulong at nagpapalayo sa layunin nito. Karamihan sa mga tao ay nakakaramdam ng kasiyahan sa isang oras na masaheng nararapat. Isang oras ay sapat na panahon upang maunawaan at gamutin ang mga bahagi ng katawan na nakapagdudulot ng higpit nang hindi nag-iiwan ng pagkapagod pagkatapos. Mas nakakatulong ang tamang panahon at atensyon upang mapawi ang tensyon at mapabilis ang paggaling mula sa mga sugat o kirot. Mahalaga rin ang pag-uusap bago magsimula ang sesyon. Kapag alam na ng kliyente ang inaasahan, mas komportable sila sa buong proseso, na nagreresulta sa mas magandang kabuuang kinalabasan.
Nang makasama ang therapy sa masehe sa ibang mga paggamot tulad ng physiotherapy o chiropractic adjustments, talagang lumalakas ang paggaling ng mga tao mula sa mga sugat. Ang layunin ng pagsama-sama ng iba't ibang eksperto ay upang makagawa ng mga plano sa paggamot na saklaw ang lahat ng aspeto ng pangangailangan ng isang tao sa pagbawi. Ang malapit na pakikipagtulungan sa mga doktor at therapist ay nagpapahintulot ng personalized na pangangalaga na talagang umaangkop sa pangangailangan ng bawat indibidwal para sa paggaling. Ayon sa pananaliksik, ang mga taong nakakatanggap ng maramihang uri ng therapy ay karaniwang mas nasisiyahan sa kanilang progreso at mas mabilis din mababawi. Hindi lang isang karagdagang serbisyo ang masehe kundi mahalagang bahagi upang tiyaking mas epektibo ang kabuuang paggamot para sa lahat ng kasali.
Copyright © 2024 Dongguan Taijie Rehabilitation Equipment Co.,Ltd - Privacy policy
