Bel dəstəkləri bel problemi ilə mübarizə aparan insanlar üçün dəstək vasitəsi kimi xidmət edir. Əksər modellər elastik parçalarla yanaşı plastik və ya bəzən metal hissələrdən ibarət daha möhkəm komponentləri birləşdirir. Bel dəstəkləri əsasən onu təmin edərək işləyir ki, bel möhkəm vəziyyətdə saxlansın və beləliklə, birdən-birə burulma və ya əyilmə hadisələri baş verməsin ki, bu da insana daha çox zərər vura bilər. Həkimlər bu dəstəkləri yalnız ağrıların yüngülləşdirilməsi üçün deyil, həm də xəstələrin gündəlik həyatlarında düzgün oturub-durmaq üçün köməyə ehtiyacı olduqda tövsiyə edirlər. Bəzi insanlar bel dəstəyindən müntəzəm istifadə etdikdən sonra belinin müəyyən hissələrindəki gərginlik nöqtələrindən xeyli xilas olurlar.
Bel dəstəkləri, belin həssas strukturlarından bəzi çəkini götürən mexaniki dəstək təmin edir. Təzyiq həssas yerlərdən uzaqlaşdırıldığında, bu dəstəklər əzələlərin gərginliyini və əlaqəli narahatlığı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilir. Başqa bir qeyd edilməli məqam ondan ibarətdir ki, bel dəstəkləri insanların vaxt keçdikcə daha düz qalxmasına kömək edir. Onlar təkzib edilməyən trenerlər kimi, bədənin pozisiyası ilə bağlı rəy verir. Gündən-günə ayaq üstə duran tibb bacıları üçün xüsusilə faydalı olan bu dəstəklərdən həmçinin spinal stenoz kimi problemlərlə mübarizə aparan, gündəlik həyatda əlavə dəstəyə ehtiyacı olan şəxslər də istifadə edə bilər.
Sürekli bel problemi yaşayan insanların vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bel protezları həqiqətən fərqlilik yarada bilər. Əzələ-iskelet sisteminə dair problemləri araşdıran son tədqiqat maraqlı bir nəticəyə gəldi: təqribən 41% insan uzun müddət evdən işləyərkən ortopedik dəstəklər istifadə etdikdən sonra bel nahiyəsindəki ağrıların azalmasını bildirdi. Belə cihazlar ən çox ehtiyac duyulan yerlərdə müəyyən dəstəyi təmin edərək, çəkinin yalnız bir nöqtəyə deyil, onun əvəzinə bel sütununa boyunca bərabər şəkildə yayılmasına kömək edir. Bu çəki paylanmasının yenidən tənzimlənməsi, sinirlərin sıxılması və ya bel fəqərələrindəki disklərin şişməsi kimi uzun müddətli problemlərlə əlaqəli ağrı və narahatlığı azaltmada rol oynayır.
Bel dəstəkləri yalnız ağrıları aradan qaldırmır; həm də işin müxtəlif sahələrində və idman növlərində vacib müdafiə vasitəsi kimi xidmət göstərir. Xəstəxanalarda kimi iş yerlərində belə dəstəklər istifadə edən işçilər uzun saatlar əyləcəkdə durduqları və ya xəstələri gündən-günə qaldırdıqları zaman zədələnmələrdən qorunmada onların nə qədər faydalı olduğunu görür. İdmançılar da bu dəstəklərdən istifadə edərək intensiv məşq zamanı əzələ yırtılmalarını dayandıra bilirlər. Əslində, belin sağlamlığını qoruyub zədələnmələrdən uzaq durmaq üçün hər bir yaxşı planın bir hissəsidir. Bu dəstəklərin iş prinsipi olduqca sadədir: onlar tez-tez təkrarlanan hərəkətlər və ya gözlənilməz təsirlər nəticəsində yaranan problemləri azaltmaq üçün istənilməyən fırlanma və əyilmə hərəkətlərini məhdudlaşdırır. Bu o deməkdir ki, inşaat işçilərindən gimnastlara qədər hər kəs uzun müddət ərzində belin sağlamlığını qoruya bilər və zədələnmələrdən daim narahat olmaz.
Bel dəstəkləri insanların müxtəlif növ bel problemi ilə mübarizə aparmasında əsas rol oynayır. Məsələn, onurğa dəstəyi dəstəklərini götürək, bu dəstəklər skolyoz və ya fıtık disk problemləri ilə mübarizə aparan insanlar üçün hazırlanmışdır. Onlar əsasən onurğa nahiyəsinə nazik təzyiq göstərməklə misalignmeni (skeletin düzgün yerləşməməsi) düzəltməyə və belə kifayət qədər sabitlik verməyə kömək edir. Həkimlər skolyoz hallarında tez-tez TLSO (torakal bel-çanaq ortezası) adlı Boston dəstəyini tövsiyə edirlər. Bu dəstək onurğanın xarici əyilməsinə nazik şəkildə təzyiq göstərərək daxili hissənin rahatlamasına imkan verir. Digər tərəfdən, Wilmington dəstəyi də var ki, bu da hər bir şəxsin bədən formalarına uyğun olaraq hazırlanmış xüsusi formalarla gəlir. Bu isə onurğanın strukturuna uyğun olaraq dəqiq dəstəyin təmin edilməsini təmin edir. Bu iki əsas növ çətin onurğa əyilmələrini nəzarətdə saxlayaraq gündəlik həyatı daha rahat edir.
Yarış diz tirləri belə qoruyan kateqoriyaya daxildir, əsasən bədənimizin qaçış zamanı və ya gəzərkən necə hərəkət etdiyini sabitləməsi üçün. Bu tirlərin əsas funksiyası dizlərin çox hərəkət etməsinin qarşısını almaqdır və bu, ümumi duruşda və gəzimdə böyük fərq yaradır. Bədən daha yaxşı hərəkət etdikcə belin aşağı hissəsinə yüklənmə azalır. Beləliklə, əsas məqsəd dizləri dəstəkləmək olsa da, bu, həm də onurğanın daha sağlam olması üçün əlavə bir üstünlük təşkil edir. Məşq zamanı və ya gündəlik fəaliyyətlər zamanı bu tirlər ayaqların ağrıya səbəb ola biləcək qəribə hərəkətlərini dayandırır. Zaman keçdikcə bu, başdan ayağa qədər bütün bədənin daha yaxşı mövqeyə gətirilməsinə kömək edir və məşqlərin hamı üçün daha az stresli hiss edilməsinə səbəb olur.
Bel üçün hazırlanmış ortopedik qemerlər funksionallığı və stili birləşdirir və geyinənlərə həm dəstək, həm də arzu olunan daha incə görünüş təmin edir. Əksər insanlar bu qemerləri əsasən bel nahiyəsinin formalaşdırılması üçün tanıyırlar, lakin onlar həm də bədənin əsas hissəsinə dəstək funksiyasını yerinə yetirir. Qarın və belin aşağı hissəsinə əlavə möhkəmləndirmə verilir ki, bu da gün ərzində daha yaxşı oturacaq vəziyyətinin saxlanılmasına kömək edir. Bel ağrıları insanların onlardan müntəzəm şəkildə istifadə etdiyi zaman daha az problem yaradır. Şirkətlər bu məhsulları yalnız xarici görünüş üçün deyil, həm də bəzi insanların oturacaq və ya duruş vərdişlərini düzəltməyə ehtiyacı olduğu üçün təklif edirlər. Bəlkə də onlar necə gözəl görünərsə, onları düzgün geyimək da vacibdir ki, heç kəsin bel fəqərələrinə zərər dəyməsin. Bir çoxları üçün yaxşı görünmək və eyni zamanda dəstək hissi yaratmaq arasında tarazlıq tapmaq gündəlik rahatlıq səviyyəsində böyük fərq yaradır.
Bel dəstəyi axtararkən onun bel nahiyəsini dəstəkləməsi və narahatlığı azaltması çox vacibdir. Çoxları Sparthos Bel Dəstəyinə müraciət edərək onun effektivliyinə əmin olublar və həkimlərin də təsdiqinə əsasən bu dəstəkdən istifadə edirlər. Bu dəstəyin fərqli cəhəti tənəffüsə imkan verən toxunmuş materialla neopren hissələrinin birləşməsidir, bu da istifadəçilərə təzyiqi öz ehtiyaclarına uyğun olaraq tənzimləməyə və bütün gün rahatlıqla geyinə bilməyə imkan verir. Dizayn xüsusilə skolioz və ya fıtık disk problemləri ilə mübarizədə daha yaxşı dəstək təmin etmək üçün arxa tərəfdə yerləşən üç möhkəm metal plastinaya və aşağı bel nahiyəsində əlavə dəstək üçün çıxarıla bilən yastığa malikdir.
Misəl sıxılmış bel protezi də təqdim olunmalıdır, əsasən istifadə olunan mis ilə zənginləşdirilmiş parça üçün. İnsanlar bu materialın dəriyə toxunanda soyuq qalmağını, iltihab və ağrıları kimyəvi maddələr və ya dərmanlardan istifadə etmədən azalda bilməsini xoşlayırlar. Bu parça bakteriyalara qarşı mübarizə aparır, buna görə də insanların gün boyu işdə geyindikdə daha uzun müddət təzə hiss etdikləri bildirilir. Beləliklə, çoxlu insanlar belini dəstəkləyən, lakin tərləməyə və ya pis iyə səbəb olmayan məhsulu axtararkən buna üstünlük verirlər.
FEATOL Bel Dəstəyi ilə fərqlənən şey tibb işçilərinin möhkəm dəstəyi və onu istifadə etmiş real insanların müsbət rəyləridir. Əşya öz işini yaxşı görür, çünki o, hərəkəti çox məhdudlaşdırmadan kifayət qədər dəstək verir və bu, həyatlarını məşğul keçirən və ya uzun müddət ayaq üstə duran insanlar üçün məqbuldur. Əsasən belin aşağı hissəsinə dəstək vermək üçün hazırlanmışdır, çünki çoxlu müştərilər onu tənzimlədikdən sonra həmin gün yaxşı hiss edilməyə başladığını bildirirlər. Kəmərləri tənzimləmək ümumiyyətlə çətin deyil və düzgün qurulduqdan sonra bel dəstəyi evdə oturarkən və ya yüngül məşqlər edərkən gündəlik müxtəlif vəzifələr zamanı rahat qalır.
NeoHealth Bel Bərqaşı onurğaya dəstək verməyə gəldikdə masaya nəyisə yeni gətirir. Onu fərqləndirən nədir? Burada tənzimlənə bilən bel hissəsi yastığı var, həmçinin elastik kənar kəmərlər var ki, hər kəs üçün lazım olan hər şeyi əmin-əmin sabitləyir. Danışdığımız ortopediya həkimlərinin çoxu bu bərqaşın tövsiyə olunduğunu deyir, çünki insanlar onu əslində gün boyu daim tənzimləmədən rahatlıqla daşımaq olar. Əlavə olaraq, heç kəs artıq başa gələn hər hansı bir zədəyə əlavə olaraq bel zədəsi istəmir. Həqiqi istifadəçilər nəzərə alınaraq hazırlanmış bu bərqaş yalnız orada yaxşı görünmür, həm də səhər kofesindən axşam işlərinə qədər insanların normal gündəlik fəaliyyətini yerinə yetirərkən həqiqətən işləyir.
Bel dəstəyi seçərkən düzgün ölçünü və oturmasını seçmək çox vacibdir, çünki rahatlıq hissi yaratmalı və eyni zamanda kifayət qədər dəstəyi təmin etməlidir. Yaxşı oturmazsa, bel dəstəyi yalnız əsəbiləşdirməyə səbəb olur, gözlənildiyi kimi işləməz və uzun müddətli olaraq bel problemərini daha da pisləşdirə bilər. Əksər şirkətlər bel dəstəyinin göbək nahiyəsində oturduğu hissədə belin ölçülərinin necə aparılacağına dair əsas təlimatlara malikdirlər. İnsanların bu addımları diqqətlə yerinə yetirmələri çox vacibdir, çünki ölçülərin düzgün aparılması gündəlik istifadədə dəstəyin nə qədər effektiv olacağını müəyyən edir.
Bel dəstəyinin hazırlanmasında hansı materialın istifadə edildiyi onun xidmət müddətinə və insanların onu təsadüfən rahat hesab edib daşıyıb-daşımadığına təsir göstərir. İnsanlar rəylərində xüsusilə neopren, istiliyi saxlayır, lakin isti ola bilən, dəriyə daha yüngül gələn nylon və hava dövriyyəsinə imkan verən nəfəs alan torbalar kimi bəzi materiallar barədə danışırlar. Keyfiyyətli dəstəklər bir neçə həftədən sonra dağılmadan gündəlik istifadəyə dözümlü olur, bu da onların uzun müddət düzgün işləməsinə imkan verir. Bu dəstəkləri alan əksər insanlar əvəz edilmədən əvvəl onların faktiki olaraq nə qədər davam etdiyinə baxırlar, çünki heç kəs iki aydan bir yeni alaraq əziyyət çəkmək istəmir.
Bel dəstəyinin alınması insanlar üçün tibbi cəhətdən vəziyyəti başa düşən biri ilə danışmadan əvvəl tələsik qərar qəbul etməli olduğu iş deyil. Həkimlər, fizioterapevtlər, hətta səkinən yerləşən xiropraktor kabinetinin əməkdaşları insanların onurğa sütununda nələr baş verdiyini qiymətləndirə və dəstin kömək edib- etməyəcəyini və ya onların konkret vəziyyətinə daha yaxşı uyğun gələn başqa variantların olub-olmadığını təklif edə bilərlər. Əksər mütəxəssislər bu seçim barədə düşünənlərə deyəcəklər ki, belə cihazlar lazımi olduqda əslində yaxşı dəstək funksiyası göstərir, lakin heç kim bütün yumurtalarını bir sebətə qoymaq istəməz. Bu cihazlar, məşqlər, bəlkə də bəzi tənzimləmələr və düzgün oturacaq vərdişlərini əhatə edən daha böyük bir planın hissəsi olduqda ən yaxşı şəkildə işləyir. Tibb mütəxəssisləri ilə məsləhətləşməyə vaxt ayırmaq kök səbəbi həll etməklə nəticələnən insanların daha yaxşı nəticələr əldə etdiyini sübut edilir, çünki onlar yalnız simptomları müvəqqəti gizlətməklə kifayətlənmirlər.
Sırt kəməri yalnız başa düşmək kifayətdir. Fəqəd sağlamlığını artırmaq üçün hər hansı bir hərəkət forması ilə məşğul olmaq və ya fizioterapevtə müraciət etmək fərqi yaradacaq. Fizioterapiya üzrə aparılan tədqiqatlar göstərir ki, bel nahiyəsindəki əsas əzələlərin işə cəlb edilməsi təkrarlanan ağrı dövrlərini azaltmada kömək edir. Gəlinək yürüşə. Sadəcə ayaq önə qoyaraq yürümək əzələləri möhkəmləyərək uzun müddət ərzində durma və oturma vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər. Bədəni hərəkət etdirmək yalnız fəqədənin sabitlənməsinə kömək etmir. Həm də bədənin ən yaxşı hiss etdiyi kimyəvi maddələr olan endorfinlərin buraxılmasına səbəb olur ki, bunlar da ağrının siqnallarini təbii şəkildə zəiflətməyə kömək edir.
Məhz belə yaşam tərzi dəyişiklikləri bel nahiyəsinin sağlamlığı üçün eyni qədər vacibdir, xüsusilə gündəlik ədətlərə ergonomik yanaşmaların daxil edilməsi. İş yerləri ergonomik yeniliklər edərkən belə əzələlərdə gərginliyi azaldır və həmçinin insanların istifadə etdiyi bel dəstəyi ilə daha yaxşı uyğunlaşır. Məsələn, oturmağa uyğun hündürlükdə stul qurmaq və ya belin aşağı hissəsinin önlənərək əyilməsinin qarşısını almaq üçün ayaqaltı qutusunun istifadəsi kimi sadə şeylərə nəzər yetirin. Hər saatdan bir qısa yürüş fasilələrini də unutmayın – bu, uzun müddət ərzində real fərqlilik yaradır. Bütün bu addımları isə düzgün bel sarğısı ilə birləşdirmək, insanların gündəlik işlərini çox da çətinlik çəkmədən yerinə yetirməsi üçün ən effektiv yol kimi qəbul edilir.
İnsanlar tez-tez onların nə qədər və hansı hallarda bel bərği taxması barədə düşünürlər. Əksər həkimlər onların müəyyən tövsiyələrinə əməl etməyi, həmişə buna güvənməməyi məsləhət görür. Əgər bir şəxs peşəkar məsləhət olmadan daima bərkdən istifadə edərsə, gələcəkdə bəzi problemlərlə qarşılaşa bilər. Əzələlər zəifləməyə başlaya bilər, çünki indi onlara lazım olan yüklənməni almırlar. Bədən əvəzinə əlavə dəstəyi bərkdən alır, təbii olaraq güc qazanmaqdan imtina edir. Buna görə də uzun müddətli əzələ zəifliyi və xarici dəstək cihazlarından asılılıq kimi problemlərdən qaçınmaq üçün müalicəvi tövsiyələrə ciddi şəkildə əməl etmək çox vacibdir.
Arxa aparatı ilə idman etmək bir az düşünmək tələb edir. Fiziki terapevtlərin və ortopedlərin əksəriyyəti xəstələrə bu dişlərin müəyyən məşqlərdə, xüsusilə də belin əlavə dəstəyə ehtiyacı olan ağır yük qaldırarkən və ya intensiv kardio edərkən kömək edə biləcəyini söyləyir. Amma burada qeyd etməyə dəyər bir qapanma var. Əgər tənəffüs çox sıx və ya məhduddursa, əzələlərin güclü qalması və oynaqların sərtləşməsinin qarşısını almaq üçün vacib olan normal bədən hərəkətlərini məhdudlaşdıra bilər. İnsanlar tez-tez unuturlar ki, hərəkət özü müalicə edir. Hər hansı bir məşqdə qolbağlı olmaqdan əvvəl, məşqləri qolbağlı deyil, qolbağlı etmək üçün necə dəyişdirmək lazım olduğunu bilən həkim və ya fizioterapevtlə danışmaq yaxşıdır. Bu yanaşma, insanların sağlamlığını qoruyur, eyni zamanda reabilitasiya proqramından tam faydalanırlar.
Copyright © 2024 Dongguan Taijie Rehabilitasiya Texniki Təchizat Co., Ltd - Privacy policy