Ճիշտ վերականգնողական սարքերն ամեն ինչ են նշանակում, երբ մեկը վնասվածքի կամ վիրահատությունից հետո ոտքի վրա կանգնելու կարիք ունի: Ընդհանուր առմամբ, մենք տեսնում ենք, որ այս գործիքները բաժանվում են երեք հիմնական կատեգորիաների՝ այն բաներին, որոնք օգնում են մարդկանց տեղաշարժվել, հոդերի ու ոսկորների համար աջակցող ամրակներ և այն հիանալի ռոբոտներին, որոնք փոխում են ֆիզիկական թերապիայի աշխատանքի եղանակը: Խոակները և քայլարկղերը վերաբերում են տեղաշարժման կատեգորիային, թույլ տալով մարդկանց տարածքներում տեղաշարժվել առանց ավելի մեծ վնաս հասցնելու ռիսկի: Ամրակներն աշխատում են այլ կերպ՝ փաթաթվելով այն տիրույթների շուրջը, որոնք պետք է լրացուցիչ կայունություն, այնպես որ ոսկորներն ու կապանները կարողանան ճիշտ վերականգնվել: Եվ մի մոռանաք ռոբոտական տեխնոլոգիաների մասին, որոնք վերջերս վերականգնողական բուժման մակարդակը բարձրացրել են մի քայլով: Այս մեքենաները ապահովում են համապարփակ շարժումներ կրկնելով մի քանի անգամ, մարդկանց հնարավորություն տալով հասնել ավելի լավ արդյունքների հիվանդների վերականգնման ճանապարհին:
Վերջերս տեխնոլոգիաների բարելավման շնորհիվ վերականգնողական սարքերը ամենօրյա հիանալի են դառնում: Արտադրողները սկսել են իրենց ապրանքներին ավելացնել տարբեր հնարամիտ հնարավորություններ, որոնք օգնում են հսկել, թե ինչպես են հիվանդները առաջանում, և անհրաժեշտության դեպքում տալ անմիջկապ հետադարձ կապ: Օրինակ՝ այն ռոբոտական ձեռնոցները, որոնք օգտագործվում են ձեռքի թերապիայի ժամանակ, իրականում փոխում են աջակցության չափը՝ կախված ինչ-որ զգայիչների կողմից մատների շարժման օրինաչափությունների մասին տեղեկությունից: Այս տեսակի բարելավումները ցույց են տալիս, որ հնարավոր է մոտալուտ տարիներին վերականգնումը ավելի անհատական լինի: Այլ ոչ թե կարողանալով հետևել կլինիկաների խստաճգն ժամացուցակներին, մարդիկ կարող են իրենց վերականգնման վրա աշխատել տնից հեռու և միաժամանակ իրենց սովորական գործունեություններով զբաղվել, ինչը շատ հիվանդների համար գործընթացը մեծապես կարագեցնի:
Ներկայումս մարդիկ շատ հետաքրքրված են հետևական հարթակներով՝ որպես միջոց հետին ցավեր կրում և ճիշտ կանգնելու համար: Իրականում այդ հարթակները օգնում են ճիշտ կեղևաշարի դիրքն ապահովել և ամբողջապես աջակցել ավելի լավ կեցվածքին: Նրանք նաև մկանների և հոդերի վրա ճնշումը նվազեցնում են: Երբ մարդիկ ընտրում են ճիշտ տեսակի հարթակը և ամենօրյա կրում են այն՝ համոզվելով, որ այն ճիշտ է հարմարում, հաճախ նրանք նկատում են, որ անհարմարությունները զգալիորեն նվազում են: Բացի այդ, այս մոտեցմանը համա consistently մնալու դեպքում երկարաժամկետ առողջական առավելություններ են առկա:
Ուսումնասիրությունները հաստատապես հաստատել են այն մասին ինչ որ շատ մարդիկ արդեն գիտեին մայթի հենարանների մասին, որոնք աշխատում են լավ սկոլիոզի և շարունակական մեջքի ցավերի հետ կապված խնդիրների դեպքում: Վերցրեք օրինակի համար ֆիզիկական թերապիայի հանդեսի մեկ ուսումնասիրությունը: Նրանք գտան, որ այն մարդիկ, ովքեր կրում էին այդ հենարանները, իրական փոփոխություններ էին տեսնում, թե ինչպես էին կանգնած և շարժվում նորմալ օրերին: Եվ միայն մեր խոսքին չհետևեք: Մարդիկ, ովքեր հենարանները կրում են ամենօրյա հիմքով, պատմում են այն մասին, թե ինչպես են կրկին կարողանում անել պարզ բաներ առանց այն ճնշման և անհարմարության, որը նրանք սովոր էին զգալ: Ոմանք ասում են, որ վարագույն հնարավորություն են ստացել սենյակից մյուսը անցնել առանց կես ճանապարհին կանգ առնելու, մյուսները նշում են, որ այժմ ավելի հեշտ է զգում են սովորական իրեր բարձրացնելիս: Սա ոչ միայն թղթի վրա թվեր են, այլ իրական բարելավումներ մարդկանց կյանքում ամենօրյա հիմքով:
Ռոբոտի ձեռնոցները վերականգնման համար փոխում են, թե ինչպես են մարդիկ վերադարձնում իրենց ձեռքերի ֆունկցիան վթարների կամ ինսուլտներից հետո: Այդ ձեռնոցները սարքավորված են սենսորներով և փոքր շարժիչներով, որոնք օգնում են մատերը շարժել, երբ մարդիկ դժվարանում են այդ անել ինքնուրույն: Այս տեխնոլոգիայի շնորհիվ հիվանդները կարողանում են իրեր վերցնել և կրկին օգտագործել առարկաները, ինչը առանց աջակցության շատ դժվար կլիներ: Այս ձեռնոցների հատուկ հատկությունը նրանց ծրագրավորման ճկունությունն է: Վերականգնողական մասնագետները կարող են տարբեր վարժություններ նշանակել՝ կախված նրանից, թե վերականգնման ո՞ր փուլում է յուրաքանչյուր մարդ: Ոմանց անհրաժեշտ են ավելի թույլ մատների ձգումներ, իսկ մյուսներին՝ ավելի դիմադրողական մարզումներ, քանի որ նրանք ավելի հեռու են գնում վերականգնման ճանապարհով:
Ռոբոտիկ վերականգնողական սարքերի, օրինակ՝ խելացի ձեռնոցների համար թվերը ստուգանք չեն տալիս, որոնք օգտագործվում են ձեռքերի թերապիայի համար: Այդ սարքերի հետ աշխատող մարդիկ ավելի հաճախ ապաքինվում են նրանցից, ովքեր կպած են մնում հին մեթոդներին: Լավագույն կլինիկաների զեկուցումները ցույց են տալիս, որ հիվանդների մեծ մասը սարքերի օգտագործման ընթացքում 30% պակաս են հետևում թերապևտների ցուցումներին: Սակայն ամենակարևոր բանը այն է, թե ինչպես է մարդ ձեռնոցների հետ ամենօրյա կյանքին հարմարվում: Որոշ մարդիկ դրանք կրում են հեռուստացույց դիտելիս կամ ճաշի ընթացքում, իսկ ոչ թե դիտում են դրանց որպես հերթական խնդիր:
Ռեաբիլիտացիոն սարքերի ամենօրյա կյանք մտնելը նշանակում է լավ արդյունքներ ստանալ դրանք օգտագործելիս: Շատ մարդիկ ավելի լավ են հարմարվում, երբ պլանավորում են այն ժամերի շուրջ, երբ մարմինը ամենաուժեղ է զգում ինքն իրան: Որոշ մարդիկ ավելի լավ են աշխատում առավոտյան վաղ, երբ արթուն են և լիքը էներգիայի են: Ուրիշները նախընտրում են սարքերն օգտագործել ավելի ուշ՝ ճաշի դադարից հետո, քանի որ մկանները օրվա ընթացքում բնական ճանապարհով տաքացել են: Շարժումների բուժող մարզիչները, սովորաբար, առաջարկում են այն ժամացուցակները, որոնք ամենալավս են համապատասխանում յուրաքանչյուր մարդու համար: Նրանք ընդգծում են, որ պետք է հետևել այդ ռեժիմին հաճախադեպ, սակայն սկզբում ամեն ինչ դանդաղ անել: Երբ այդ սարքերը դառնում են սովորական ռուտինի մաս, այլ ոչ թե հատուկ իրադարձությունների, հիվանդները սովորաբար տեսնում են ավելի երկարաժամկետ բարելավումներ իրենց ընդհանուր վիճակում ամիսների ընթացքում, այլ ոչ թե շաբաթների ընթացքում:
Երբ մարդիկ սկսում են օգտագործել վերականգնողական սարքերը իրենց ամենօրյա կյանքում, սովորաբար ավելի լավ արդյունքներ են ստանում: Շատ մարդիկ օգտակար են համարում առավոտյան պարապմունքների տաքացման մաս դարձնել այդ սարքերը, որի շնորհիվ էլ պահպանվում է ճիշտ հետքը շարժման ընթացքում: Նաև գիշերը կան բազում եղանակներ, թե ինչպես կարող են այդ գործիքները օգտագործվել հանգստանալու և վերականգնվելու համար ամբողջ օրվա ակտիվությունից հետո: Ըստ տարբեր առողջապահական ծառայությունների մատուցողների խորապահ խորհուրդների, տվյալ նպատակների հասնելու համար առանձնահատուկ գործողությունների հետ սարքերի օգտագործումը իմաստ ունի: Վերցրեք, օրինակ, մեկը, ով աշխատանքի ընթացքում կրում է գոտին - այս պարզ քայլը հազարավոր գրասենյակային աշխատողների է փրկել քրոնիկ վզի և ուսերի խնդիրներից: Տարիներ շարունակ շատ մարդկանցից լսել ենք, ովքեր իրենց ամենօրյա սովորություններում այդպիսի փոքր փոփոխություններ են մտցրել, և մեծամասն ասում է, որ հարմարավետության մակարդակի և ընդհանուր բարեկեցության մեջ նկատելի բարելավումներ են տեսնում ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Ընկերները, ովքեր արմունկների շուրջ լրացուցիչ աջակցության կարիք ունեն, հայտնում են, որ արմունկային ամրակները իսկապես օգնում են, արդյոք նրանք վարժություններ են կատարում, թե ամենօրյա աշխատանքներ են կատարում աշխատանքի վայրում: Այս սարքերը տրամադրում են անհրաժեշտ կայունություն, որը նվազեցնում է տենդոնիտի նման հաճախադեպ հանդիպող խնդիրները, ինչպես նաև կանխում է դիսլոկացիաների առաջացումը: Գիտական հետազոտություններն էլ այդ մտքի են աջակցում, քանի որ շատերը վերականգնվում են ավելի արագ վնասվածքներից, երբ կրում են ամրակներ ամենօրյա հիմքով ինտենսիվ վարժությունների կամ սպորտաձևերի ընթացքում: Բժիշկներն ու մարզիչները հաճախ խորապուրակում են հիվանդներին դրանք կրել արմունքի կրկնվող շարժումներ պահանջող ցանկացած գործողություն կատարելիս, քանի որ դա պաշտպանում է հոդը և նպաստում է ճիշտ ձևական պահպանմանը: Ճիշտ իմանալ, թե երբ է անհրաժեշտ դրանցից մեկը հագնել, կարևոր է երկարաժամկետ ակտիվ լինելու համար առանց ավելորդ լարվածություն ստեղծելու այդ զգայուն արմունկային տիրույթներում:
Տնային վերականգնողական աշխատանքների համար ճիշտ ֆինանսներ ապահովելը հեշտ չէ, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է հարմարավետ սարքերին: Բայց լուրջ թերացում չկա, քանի որ կան բավականին մատչելի միջոցներ, որոնք թույլ են տալիս տնային պայմաններում անել ճիշտ թերապիա՝ առանց բյուջեի վնասման: Ուսումնասիրությունները, որոնք համեմատում են պարզ և ավանդական սարքերը, ցույց են տալիս, որ չնայած ռոբոտային համակարգերը տրամադրում են ճշգրիտ արդյունքներ, ավելի էժան այլընտրանքները հաճախ նույնպես լավ աշխատում են: Վերցրեք, օրինակ, դիմադրության ժապավենները, կամ լցրեք պլաստմասսե շիշերը ջրով՝ ստանալու ինքնաշեն կշեռքներ, նույնիսկ դոլարային խանութներում հասանելի հիմնարար թերապիայի գնդերը կարող են հրաշքներ անել համեմատաբար ավելի թանկարժեք տարբերակների հետ: Բացի այդ, կան բավականին շատ կայքեր, որտեղ տրված են քայլ առ քայլ ցուցումներ ձեր սեփական թերապիայի սարքերը ինքնուրույն պատրաստելու վերաբերյալ: Մարդիկ իրոք կարող են ստեղծել այնպիսի բաներ, որոնք կլինեն հարմար ճիշտ այն կարիքներին, առանց ամեն ինչի համար մեծ գումարներ ծախսելու:
Շատ կարևոր է սահմանափակ տարածքից առավելագույնս օգտվելը, երբ վերականգնողական սարքեր են ներմուծվում փոքր տնային տարածքներում: Խելացի պահման գաղափարները շատ օգնում են հաղթահարել խիստ տարածքային սահմանափակումները: Վերցրեք, օրինակ, բազմագործառույց մերձաստիճանները, որոնք միաժամանակ նստելու և վարժությունների սարքեր պահելու տեղ են: Դրանք շատ տեղ են խնայում: Բարձրասեղաններ և գավազաններ նույնպես հրաշքներ են անում, որպեսզի վերականգնողական իրերը կարգավորված մնան, միևնույն ժամանակ մատչելի լինեն, առանց ամբողջ տունը վերածելու կլինիկայի: Մարդիկ հաջողությամբ օգտագործում են նաև ծալովի անիվավոր սայլեր: Դա թույլ է տալիս վարժությունների գործիքները մի սենյակից մյուսը տեղափոխել առանց ձեռքով բազմաթիվ իրեր տեղափոխելու դժվարության:
Շատ հեշտ չէ երկար վերականգնման ընթացքում մոտիվացված մնալ, սակայն դա իսկապես տարբերություն է անում լավ արդյունքներ ստանալու հարցում: Ահա թե ինչն է ինձ օգնում մնալ ճանապարհին: Խնդիրները փոքր քայլերի բաժանելը, որոնք իրականացվում են, վստահություն են բերում: Նույնիսկ փոքր ձեռքբերումների դեպքում հաջողված նշելը տալիս է այն լրացուցիչ հոթանքը, որը պետք է շարունակելու համար: Կարևոր է նաև շրջապատում լինել հոգևոր մարդկանց: Ընտանիքի անդամները և վերականգնման խմբերի մասնակիցները հիշեցնում են, թե ինչու ենք սկսել այս ճանապարհը, և պատասխանատվություն են ներառում, երբ ցանկանում ենք հրաժարվել: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարմնի շարժումները օգնում են մեզ ավելի լավ զգալ, բարձրացնում են տրամադրությունը և նվազեցնում են լարվածությունը: Այս հուզական վերբերումը շատերին է համոզում շարունակել ամենօրյա մարզումները դժվարադրությունների դեպքում: Այս մոտեցումների համակցությունը ոչ միայն օգնում է երկար մնալ վերականգնման գործում, այլ նաև բարելավում է հոգեբանական առողջությունը վերականգնման ընթացքում:
Շահույց է վերականգնողական սարքերը ճիշտ տեղում դնել, եթե մարդիկ ցանկանում են խորանալ ավելորդ վնասվածքներից, որոնք առաջանում են սարքերի ավելորդ օգտագործման դեպքում: Երբ սարքերը ճիշտ տեղում են, դրանք չեն ավելացնում մկանների և հոդերի վրա ճնշումը, ինչը հետագայում կարող է խնդիրներ առաջացնել: Մարդիկ հաճախ սխալվում են՝ կրում են հագուստային սարքերը սխալ տեղերում. մտածեք, թե քանի հոգի է ճիշտ դիրքավորման համար նախատեսված սարքերը բարձր տեղում է կրում կամ էլ ծնկահոնքի աջակցության սարքերը տեղից տեղ են տեղաշարժվում վարժությունների ընթացքում: Ֆիզիոթերապևտները ցուցում են տալիս այն մասին, թե ինչքան կարևոր է այդ սարքերի ճիշտ դիրքավորումը դրանց ճիշտ աշխատանքի համար: Գիտական հետազոտություններն էլ այդ մտահոգությունը հաստատում են. բավական մարդիկ վնասվածքներ են կրել, քանի որ սկզբում սարքերը ճիշտ չեն հարմարեցվել: Անվտանգությունը ցանկացած վերականգնողական ծրագրի համար առաջնային նշանակություն ունի, հակառակ դեպքում ամբողջ ջանքերը կործանվում են կանխարգելելի հետընթացների վրա, ոչ թե իրական առողջանալու գործում:
Ռեաբիլիտացիոն սարքերը մաքուր պահելը և ճիշտ վայրում պահելը մեծ տարբերություն է անում նրանց տևականության և արդյունավետության վրա: Մաքրման հարցում մեծամասնությունը կարծում է, որ ամենալավ տարբերակը մեղմ օճառներն են, որոնք նյութերին վնաս չեն հասցնում: Ուղղակի համոզվեք, որ ցանկացած օգտագործվող հակասեպտիկ միջոց ժամանակի ընթացքում չի կործանի պլաստմասսայե մասերը: Եթե սարքերը հաճախ չեն մաքրվում, կուտակված փոշին և մանրէները կարող են խափանել դրանց աշխատանքը այն պահին, երբ մարդիկ ամենաշատ կարիքն ունեն դրանց: Պահման վայրը ևս կարևոր է, քանի որ խոնավ տնային տարածքներում կամ փոշոտ անկյուններում թողնված սարքերը կարող են վնասվել: Իմաստուն տարբերակը այն է, որ ամեն ինչ չոր և փոշուց ազատ տեղում է պահվում, որտեղ ոչինչ չի բախվում և չի բացվում: Այս սարքերի խնամքը փող խնայելու հարց չէ միայն, հիվանդները իրոք ավելի լավ արդյունքներ են ստանում, երբ սարքերը ճիշտ են աշխատում առաջին օրվանից մինչև տասներկուերորդ ամիսը:
Այն իմանալը, թե երբ է անհրաժեշտ սարքի կարգավորումների համար մի թերապևտ ներգրավել, իսկապես տարբերություն է անում, թե ինչքանով է մեկը վերականգնվում վնասվածքից կամ վիրահատությունից հետո: Վերցրեք այդ ճկուն ռոբոտային ձեռնոցները, որոնք օգտագործվում են ձեռքի թերապիայի համար, կամ այն աջակցող մեջքի կորսետները, որոնք կրում են ողնաշարի խնդիրներով մարդիկ՝ այդ բաները հաճախ պետք է փոփոխել հիվանդության ընթացքում առաջացած փոփոխություններին համապատասխան: Եթե ինչ-որ բան սխալ է թվում կամ պարզապես ճիշտ չի աշխատում, խելամիտ է մասնագետի հետ խորապուրակ խոսել: Լավ զրույցները բժշկի և թերապևտի հետ ապահովում են, որ կատարված փոփոխությունները իրոք հասցնեն հիվանդի մոտ առկա խնդիրներին: Մտածեք մեկի մասին, ով մինչև անցյալ ամսին կլինիկայում ճիշտ կոշտ կոնքի կապարը կարգավորելը չէր կարողանում ճիշտ քայլել: Մասնագետների ներգրավումը պարզապես օգտակար չէ, այլ իսկապես անհրաժեշտ է, եթե ցանկանում ենք, որ այդ սարքերը աշխատեն իրենց նպատակին համապատասխան և ապահովեն վերականգնման նպատակներին առանց ավելորդ հետադիմումների հասնելը:
Հեղինակային իրավունքները պաշտպանված են © 2024 Տոնգվան Տայջիե վարորդական սարքերի Կո., ՍՊԸ - Privacy policy